Queremos que cuides de tu salud, alimentación y sonrisa. Para ello te damos a conocer algunos de los alimentos que pueden manchar nuestros dientes:
- Vino-contiene un triple atacante para el esmalte como es el caso del ácido, cromógeno y taninos. El ácido tánico puede corroer el esmalte del diente, permitiendo que el color se filtre en los dientes. Estas sustancias trabajando juntas pueden convertir tus dientes blancos en un tono rojo o púrpura oscuro en poco tiempo –sólo bebiendo vino tinto con la cena puede ser suficiente para producir manchas oscuras en los dientes.
Para reducir el efecto dañino del vino, puedes enjuagar la boca con agua después de beberlo o cepillarte los dientes con pasta blanqueadora. - Té negro– debido a su alto contenido en taninos y de procesos como la oxidación.
- Salsa de soja– Puede contener ácido clorhídrico que contribuye a la decoloración de los dientes
- Refrescos de cola– Las sodas oscuras no son amigas de los dientes debido a que manchan los dientes, además de no ser muy buenas para la salud en general. La temperatura de refresco que bebes también puede ser un factor, ya que, tanto temperaturas muy frías así como muy calientes, pueden causar que los dientes se contraigan, lo que los hace más porosos y propensos a las manchas. Además, los ácidos fosfórico y cítrico en la soda, erosionan el esmalte dental y el primero de ellos está vinculado a múltiples problemas de salud. Mientras que los edulcorantes artificiales en refrescos de dieta no causan la caries dental, pueden hacer que te enfermes y contraigas diabetes.
- Vinagre balsámico– El ácido del vinagre puede ser perjudicial para el esmalte de los dientes, ya que baja el pH de la boca. Afortunadamente la lechuga forma una capa fina sobre los dientes que actúa como una barrera para los alimentos que forman manchas. Conviene reemplazar el vinagre de color oscuro con un vinagre de color más claro o puedes reemplazar con jugo de limón.
- Curry– Su pigmento es profundo y poderoso y puede llevar a tener dientes amarillentos. Sigue este consejo: después de comer curry haz enjuagues con agua.
- Bayas– Los tonos naturales intensos de esta fruta, sumado al contenido de azúcar, pueden con el tiempo llevar a un deterioro dental.
Cuida tu alimentación, cuida tu sonrisa.
